Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Insalata di farro con fagiolini, pomodori e calamaretti
Προετοιμασία 20ωρ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
4 porzioni
Υλικά
-
15 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
60 g di olio extravergine di oliva
-
20 g di succo di limone, spremuto fresco
-
13 g di sale + q.b.
-
2 pizzichi di pepe nero macinato + q.b.
-
200 g fagiolini verdi freschi o congelati
-
400 g di calamari interi piccoli puliti ed eviscerati
-
1000 g di acqua
-
250 g di farro perlato (cottura 20-25 minuti), sciacquato
-
80 g di olive verdi denocciolate
-
200 g di pomodori ciliegino in quarti
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porzione
Νάτριο
1154.2 mg
Πρωτεΐνη
26.4 g
Θερμίδες
2150.9 kJ /
514.1 kcal
Λιπαρά
23.5 g
Φυτικές ίνες
9.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
3.8 g
Υδατάνθρακες
53.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Insalate multilivello
5 Συνταγές
Ιταλία
Ιταλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Filetti di merluzzo con contorno di cavolo nero
1ωρ.
Salmone all'arancia e pistacchi
40 λεπτ.
Triglie in salsa piccante
30 λεπτ.
Salmone miele e yogurt greco
40 λεπτ.
Filetti di merluzzo al cartoccio
25 λεπτ.
Salmone in crosta con verdurine e salsa al limone
1ωρ.
Insalata di gamberi, pompelmo rosa e finocchi
30 λεπτ.
Impepata di cozze con salsa al burro bianco
45 λεπτ.
Polpetti all'inferno
40 λεπτ.
Gamberi al balsamico
30 λεπτ.
Spiedini di mazzancolle con salsa al mango
55 λεπτ.
Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco
1ωρ. 5 λεπτ.