Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Couscous de brocoli, poulet au yaourt et au curry
Υλικά
Le couscous de brocoli
-
de noix de cajou25 g
-
de brocoli détaillé en fleurettes300 g
-
de sel½ c. à café
Le poulet au yaourt et au curry
-
de gingembre frais émincé en fines tranches10 g
-
gousse d'ail1
-
oignon (env. 60 g), coupé en deux1
-
piment rouge frais épépiné½
-
poivron jaune coupé en morceaux1
-
poivron rouge coupé en morceaux1
-
d'huile végétale5 g
-
de filet de poulet, sans peau coupé en dés (2 cm)250 g
-
1 c. à café de pâte de curry thaï jaunede curry en poudre1 c. à café
-
½ cube de bouillon de poulede fond de volaille maison1 c. à café
-
de yaourt à 1,5% m.g.300 g
-
½ c. à café de gomme de guarde gomme de caroube½ c. à café
-
de jus de citron15 g
Διατροφή ανά 1 portion
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