Tagliatelle de légumes, sauce au thon

Tagliatelle de légumes, sauce au thon

3.9 86 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions

Υλικά

Les tagliatelle de légumes
  • 500 g d'eau
  • 250 g de courgettes
  • 250 g de carottes
  • du sel
La sauce au thon
  • 1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
  • 1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
  • 150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
  • ¾ c. à café de sel
  • 2 pincées de poivre moulu

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1291.5 mg
Πρωτεΐνη 19.5 g
Θερμίδες 1057.5 kJ / 253 kcal
Λιπαρά 13 g
Φυτικές ίνες 4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 8 g
Υδατάνθρακες 15.5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων