Συσκευές & Αξεσουάρ
Tagliatelle de légumes, sauce au thon
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
2 portions
Υλικά
Les tagliatelle de légumes
-
500 g d'eau
-
250 g de courgettes
-
250 g de carottes
-
du sel
La sauce au thon
-
1 boîte de miettes de thon au naturel (120 g env., poids net égoutté)
-
1 c. à café de câpres au vinaigre égouttées
-
150 g de crème épaisse, 5-15% m.g.
-
¾ c. à café de sel
-
2 pincées de poivre moulu
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
1291.5 mg
Πρωτεΐνη
19.5 g
Θερμίδες
1057.5 kJ /
253 kcal
Λιπαρά
13 g
Φυτικές ίνες
4.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
8 g
Υδατάνθρακες
15.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
En forme avec Thermomix® - En route vers le bien-être
53 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPoêlée de carottes au beurre de coriandre
25 λεπτ.
Petits flans de poireau au comté
45 λεπτ.
Ecrasé de pomme de terre à la truffe
30 λεπτ.
Crumble de panais et courgettes
1ωρ. 5 λεπτ.
Spaghetti de courgette, sauce tomate aux légumes
40 λεπτ.
Flan de patate douce
40 λεπτ.
Boulettes de riz à la tomate
25 λεπτ.
Curry de légumes façon wok
1ωρ.
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 λεπτ.
Courges butternut rôties, quinoa et fromage de chèvre
1ωρ. 25 λεπτ.
Pommes noisettes
1ωρ. 50 λεπτ.
Crumble de tomates, poivrons et olives
45 λεπτ.