Moussaka vegetariana

Moussaka vegetariana

4.3 28 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.

6 doses

Υλικά

Béchamel

leite
500 g
farinha
75 g
azeite
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta
1 pitada de
noz-moscada
1 pitada de

Moussaka

beringela cortada em rodelas finas
350 g
sal
2 ½ c. chá de
Pimenta q.b.
batata-doce cortada em rodelas finas
250 g
cebola cortada em pedaços
150 g
dentes de alho
2
azeite
35 g
tomate em pedaços
750 g
vinho branco
80 g
hortelã só as folhas
2 pés de
orégãos
1 c. chá de
molho de soja
10 g
malagueta (προαιρετικό πεδίο)
½
canela em pó
1 c. chá de
feijão-encarnado cozido escorrido
400 g
queijo feta esfarelado
100 g

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 dose

Πρωτεΐνη 16 g

Θερμίδες 1591 kJ / 381 kcal

Λιπαρά 16 g

Φυτικές ίνες 10 g

Υδατάνθρακες 41 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Dezembro 2019 33 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Seitan

50min

Estufado de lentilhas com legumes

1h 45min

Omeleta branca com espinafres e cogumelos

50min

Embrulhos de couve-flor com salada de couve roxa

45min

Lasanha de cogumelos, espinafres e tomate

1h 10min

Arroz integral com espinafres

1h 10min

Hambúrgueres de feijão com molho de abacate

40min

Trouxas de legumes

1h

Sanduíche de ovo cozido com patê de alcachofra

25min

Salada de três leguminosas

35min

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

55min

Caril de lentilhas

1h 30min

Εμφάνιση όλων