
Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwica wołowa z warzywami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
10 g borowików, suszonych
-
woda ciepła, ilość do zalania grzybów
-
500 g polędwicy wołowej w jednym kawałku (Ø ok. 5 cm)
-
1 łyżka oleju
-
2 łyżki musztardy francuskiej
-
50 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
70 g suszonych pomidorów, w oleju nieodsączonych
-
150 g białego wina, wytrawnego
-
200 g wody
-
1 łyżeczka koncentratu bulionu wołowego, wykonanego w TM
-
250 g ziemniaków pokrojonych na 2 cm kawałki
-
100 g zielonego groszku, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
200 g bobu, mrożonego uprzednio rozmrożonego
-
¼ łyżeczki soli (προαιρετικό πεδίο)
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
356.1 kcal /
1490.8 kJ
Πρωτεΐνη
33.7 g
Λιπαρά
10.6 g
Υδατάνθρακες
29.9 g
Φυτικές ίνες
7.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

BEZ GLUTENU
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPulpety po myśliwsku
1h
Ryż z kurczakiem i pieczarkami
30min
Wieprzowina vindaloo
4h 15min
Szaszłyki z kurczaka z ryżem i sosem jogurtowym
45min
Bułeczki bao z wieprzowiną w sosie BBQ
2h 10min
Bibimbap burrito
45min
Gulasz z ciecierzycy i chorizo ze szpinakiem
45min
Indonezyjska zupa z makaronem i pulpetami (Mie Bakso)
1h
Jajka po szkocku
1h 25min
Tagine z kurczakiem i kaszą kuskus
25min
Klopsiki w sosie z batatów i mleka kokosowego
1h 5min
Gulasz z chorizo, ciecierzycą i makaronem
30min