Συσκευές & Αξεσουάρ
Slow Cooking Bohnen-Cassoulet mit Walnusspesto
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 4ωρ. 40 λεπτ.
4 Portionen
Υλικά
Walnusspesto
-
50 g Parmesan, in StückenPecorino Käse in Stücken50 g
-
Walnüsse50 g
-
Petersilienblätter50 g
-
Olivenöl100 g
-
Salz¼ TL
-
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen1 Prise
Bohnen-Cassoulet
-
Olivenöl25 g
-
Knoblauchzehen halbiert3
-
Zwiebeln in Spalten200 g
-
Karotten in Stücken (2 cm)120 g
-
Stangensellerie in Stücken (2 cm)60 g
-
Weiße Bohnen, getrocknet klein (Trockengewicht), über Nacht eingeweicht100 g
-
Wachtelbohnen, getrocknet (Trockengewicht), über Nacht eingeweicht100 g
-
stückige Tomaten, aus der Dose400 g
-
passierte Tomaten400 g
-
Wasser200 g
-
Oregano, getrocknet1 ½ TL
-
Cayennepfeffer, gemahlen (προαιρετικό πεδίο)¼ - ½ TL
-
Salz1 TL
-
1 Gemüsesuppenwürfel (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
604 mg
Πρωτεΐνη
21 g
Θερμίδες
2660 kJ /
634 kcal
Λιπαρά
43 g
Φυτικές ίνες
15 g
Κορεσμένα λιπαρά
7 g
Υδατάνθρακες
41 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Slow Cooking
7 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνFleischlose Fleischlaibchen
35 λεπτ.
Sauerkraut-Tomaten-Eintopf
45 λεπτ.
Bunte Gemüsenudeln mit Pesto
45 λεπτ.
Reibekuchen
45 λεπτ.
Mexican Bowl mit Fladenbrot
1ωρ. 15 λεπτ.
Pilzknöderl mit Krensauce (vegan)
45 λεπτ.
Kräuterrisotto mit Ziegenkäse
45 λεπτ.
Tofu-Sellerie-Pfanne
1ωρ. 30 λεπτ.
Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln
40 λεπτ.
Germknödel mit Wildkräutern und Paradeisragout
1ωρ. 25 λεπτ.
Grünkern-Bowl
1ωρ. 10 λεπτ.
Risotto mit Spargel und Mangold
45 λεπτ.