Verduras rellenas

Verduras rellenas

2.9 8 βαθμολογίες

Προετοιμασία 25 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.

4 porciones

Υλικά

2 calabacitas (130 g cada uno)
2 berenjenas (400 g cada uno)
2 cebollas (120 g cada uno)
500 g de agua
10 g de aceite de oliva extra virgen
100 g de pan molido
10 hojas de albahaca frescas
1 huevo
20 g de leche
½ cucharadita de sal
1 pizca de pimienta negra molida

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 porción

Πρωτεΐνη 9 g

Θερμίδες 1018 kJ / 243 kcal

Λιπαρά 10 g

Φυτικές ίνες 5.7 g

Υδατάνθρακες 28 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico 205 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Taquitos dorados de papa y chorizo vegetariano

55 Min

Boloñesa de lentejas

35 Min

Ensalada de quinoa

35 Min

Tacos de flor de Jamaica

1 Std.

Dumplings tyrolean (Schlutzkrapfen)

1 Std. 30 Min

Pimientos rellenos de quinoa

1 Std.

Chiles rellenos de frijol con mole negro

2 Std. 10 Min

Torta de elote con rajas

1 Std.

Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)

30 Min

Hamburguesa veganas

45 Min

Bowl con falafel de lentejas y granada

2 Std. 35 Min

Vegetales gratinados con queso azul

1 Std. 30 Min

Εμφάνιση όλων