Faux-filet mariné et salade thaïe

Faux-filet mariné et salade thaïe

3.7 41 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions

Υλικά

  • 1 gousse d'ail
  • 15 g de gingembre frais
  • 60 g de sauce de soja
  • 350 g de viande de bœuf type faux-filet
  • 20 g d'huile de sésame
  • 60 g d'oignon rouge coupé en deux
  • 200 g de chou chinois grossièrement émincé
  • 200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
  • 1400 g d'eau
  • 150 g de laitue iceberg coupée en chiffonade
  • 100 g de germes de soja frais lavés
  • 20 g de noisettes décortiquées et concassées
  • 6 - 8 feuilles de menthe fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2397.5 mg
Πρωτεΐνη 48 g
Θερμίδες 2202.5 kJ / 526 kcal
Λιπαρά 29 g
Φυτικές ίνες 7.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g
Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων