Faux-filet mariné et salade thaïe

Faux-filet mariné et salade thaïe

3.7 42 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 1ωρ.

2 portions

Υλικά

1 gousse d'ail
15 g de gingembre frais
60 g de sauce de soja
350 g de viande de bœuf type faux-filet
20 g d'huile de sésame
60 g d'oignon rouge coupé en deux
200 g de chou chinois grossièrement émincé
200 g de carottes coupées en tronçons de 2 cm
1400 g d'eau
150 g de laitue iceberg coupée en chiffonade
100 g de germes de soja frais lavés
20 g de noisettes décortiquées et concassées
6 - 8 feuilles de menthe fraîche

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2397.5 mg

Πρωτεΐνη 48 g

Θερμίδες 2202.5 kJ / 526 kcal

Λιπαρά 29 g

Φυτικές ίνες 7.5 g

Κορεσμένα λιπαρά 7.5 g

Υδατάνθρακες 18 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Au fil des mois - décembre 9 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tajine de bœuf aux courgettes, aux olives et aux amandes

1 h 35 min

Poulet aux olives, citron et tagliatelle

1 h 5 min

Filet mignon aux pruneaux

1 h

Poulet à la jamaïcaine

1 h 40 min

Rôti de veau à l'italienne

1 h 15 min

Hachis parmentier courgette-pomme de terre et jambonneau

1 h 5 min

Filets de poulet et leur jardinière de légumes

1 h

Filets de poulet marinés huile d'olive-citron vert-basilic

1 h 15 min

Hachis parmentier à la courgette

1 h 20 min

Lapin au cidre, champignons, oignons et lardons

2 h 10 min

Rôti de filet mignon farci, purée de chou-fleur au romarin

1 h 5 min

Poulet au vin rouge

55 min

Εμφάνιση όλων