Hachis parmentier à la courgette

Hachis parmentier à la courgette

4.2 677 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
6 portions

Υλικά

  • belles gousses d'ail
    3
  • d'oignon coupé en deux
    100 g
  • de viande de bœuf hachée
    400 g
  • d'huile d'olive
    20 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    3 pincée
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    3 pincée
  • de courgettes coupées en morceaux
    400 g
  • de pommes de terre coupées en morceaux
    600 g
  • de noix de muscade fraîchement râpée
    1 pincée
  • de lait
    200 g
  • de fromage rapé
    100 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 377 kcal / 1578 kJ
Πρωτεΐνη 24.3 g
Λιπαρά 19.7 g
Υδατάνθρακες 24.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων