
Συσκευές & Αξεσουάρ
Waterzoï de poulet
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 10 λεπτ.
6 portions
Υλικά
-
de riz basmati blanc300 g
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d'eau1000 g
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feuille de laurier1
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de poivre sauvage à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de bouillon de volaille1 cube
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de pommes de terre à chair ferme coupées en gros morceaux200 g
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de blancs de poireau coupés en tronçons (2 cm)160 g
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de carottes coupées en rondelles300 g
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de filets de poulet, sans peau coupés en morceaux (3 cm)700 g
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de sel à ajuster en fonction des goûts2 pincées
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de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts3 pincées
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de vin blanc100 g
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jaunes d'œufs2
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le jus d'un citron jaune
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de crème liquide entière200 g
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de persil frisé frais hachés5 brins
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
509.8 kcal /
2145.5 kJ
Πρωτεΐνη
32.8 g
Λιπαρά
18.7 g
Υδατάνθρακες
50.5 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
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