Pilons de poulet au miel, purée pomme de terre-poireau

4.0 3 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
2 portions

Υλικά

  • 2 cuisses de poulet, avec os et peau ou 2 filets de poulet
  • 4 gousses d'ail
  • 45 g d'huile d'olive
  • 30 g de vin blanc
  • 1 c. à café de paprika doux
  • 50 g de moutarde
  • 30 g de miel
  • 2 c. à soupe de romarin frais haché
    2 c. à soupe de romarin déshydraté et haché
  • 2 c. à soupe de feuilles de thym frais
  • 3 pincées de poivre noir moulu
  • 20 g de beurre et un peu pour le plat
  • 3 - 5 pincées de sel et 1 c. à café
  • 100 g de poireau en tronçons
  • 350 g de pommes de terre farineuses, spécial purée en morceaux
  • 180 g de lait
  • ½ c. à café de noix de muscade fraîchement râpée

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 772.5 kcal / 3232 kJ
Πρωτεΐνη 23.2 g
Λιπαρά 49.2 g
Υδατάνθρακες 60.6 g
Φυτικές ίνες 7 g
Κορεσμένα λιπαρά 14.2 g
Νάτριο 4199.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων