Συσκευές & Αξεσουάρ
Pęczotto z indykiem, cukinią i suszonymi pomidorami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g kaszy jęczmiennej pęczak
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
5 - 10 g liści natki pietruszki, świeżych
-
80 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
10 g oliwy z oliwek
-
1 czubata łyżeczka tymianku, suszonego
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości pokrojonej na 2 cm kawałki
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu drobiowego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM
-
20 g masła
-
400 g cukinii pokrojonej w 1-2 cm kostkę
-
60 g suszonych pomidorów, w oleju odsączonych, pokrojonych w paski
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
913.3 mg
Πρωτεΐνη
30.5 g
Θερμίδες
1766.8 kJ /
422 kcal
Λιπαρά
14 g
Φυτικές ίνες
6.4 g
Κορεσμένα λιπαρά
6 g
Υδατάνθρακες
48.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΜπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPotrawka z kurczaka z ryżem (z osłoną noża miksującego)
2 godz.
Sałatka z komosy ryżowej z kurczakiem i pesto
35 min
Dyniowe pęczotto z kurczakiem i warzywami
1 godz.
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 godz. 15 min
Spaghetti z marchewki z pulpetami z indyka (TM7, TM6)
40 min
Rolada z karkówki z grzybami
2 godz. 35 min
Zupa z ciecierzycy z klopsikami (z osłoną noża miksującego)
45 min
Krokiety z mięsa i warzyw z rosołu
1 godz.
Szybki gulasz z chorizo i fasoli
20 min
Tortille z warzywami i szynką
30 min
Bigos z czerwonej kapusty
1 godz. 30 min
Gulasz drobiowy z pomidorami i fasolą
35 min