Συσκευές & Αξεσουάρ
Polędwiczki wieprzowe w sosie chrzanowym
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
200 g kaszy gryczanej, niepalonej200 g kaszy gryczanej, prażonej
-
1250 g wody
-
1 ½ łyżeczki soli plus dodatkowa ilość do doprawienia polędwiczek i kalafiora
-
400 - 500 g różyczek kalafiora, mrożonego, uprzednio rozmrożonego400 - 500 g różyczek kalafiora
-
400 g polędwicy wieprzowej bez białych błonek, pokrojonej w 0,5 cm skośne plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa ilość do doprawienia polędwiczek
-
tymianek, świeży, tylko liście, ilość do doprawienia polędwiczektymianek, suszony ilość do doprawienia polędwiczek
-
20 g masła
-
20 g mąki pszennej
-
½ kostki bulionu mięsnego (na 0,5 l), pokruszonej½ łyżeczki koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM (patrz wskazówka)
-
50 - 70 g chrzanu, tartego ze słoiczka
-
60 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
koperek, świeży (προαιρετικό πεδίο) posiekany, do podania
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Νάτριο
919.5 mg
Πρωτεΐνη
31.8 g
Θερμίδες
1793 kJ /
428.3 kcal
Λιπαρά
14.3 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Υδατάνθρακες
49.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
CODZIENNE OBIADY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνGęś faszerowana
4 Std. 50 Min
Piersi z kurczaka nadziewane cytrynową ricottą z pomidorowym risotto
55 Min
Serowe gofry z kurczaka (low carb)
25 Min
Dal z kurczakiem i szpinakiem
40 Min
Bowl z kurczakiem, brązowym ryżem i warzywami
45 Min
Różowe pity z patelni z szarpanym kurczakiem
1 Std. 25 Min
Ziemniaki z cukinią, szynką i sosem curry
50 Min
Kanapki z szarpaną wieprzowiną (Cuban sandwich)
2 Std.
Ryż z wieprzowiną i papryką
1 Std.
Kurczak w harissie i szybki sos jogurtowo-miętowy
45 Min
Jajka po szkocku
1 Std. 25 Min
Zupa Pho ze spiralizowaną rzodkwią (TM6, TM7)
50 Min