Placki z dyni i kurczaka

Placki z dyni i kurczaka

4.2 628 βαθμολογίες
Προετοιμασία 40 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
12 sztuk

Υλικά

  • dyni Hokkaido bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki (patrz wskazówka)
    350 g
  • cebuli przekrojonej na pół
    150 g
  • fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego na 3 cm kawałki
    300 g
  • jajka
    2
  • mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
    70 g
  • czosnku, granulowanego
    1 łyżeczka
  • tymianku, suszonego
    ½ - 1 łyżeczka
  • papryki słodkiej, mielonej
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ¼ - ½ łyżeczki
  • soli
    1 czubata łyżeczka
  • olej rzepakowy ilość do smażenia placków

Διατροφή ανά 1 sztukę

Θερμίδες 102.8 kcal / 430.6 kJ
Πρωτεΐνη 7 g
Λιπαρά 5.9 g
Υδατάνθρακες 7.3 g
Φυτικές ίνες 1.9 g
Κορεσμένα λιπαρά 0.5 g
Νάτριο 179.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων