Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Kalarepa à la ryba po grecku
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
600 g kalarepy obranej, przekrojonej na pół, pokrojonej w 0,5-1 cm półplastry
-
1 ½ łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
2 ½ łyżeczki soli
-
200 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
200 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
300 g cukinii pokrojonej na kawałki
-
30 g oliwy z oliwek
-
150 g wody
-
50 g koncentratu pomidorowego
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
½ łyżeczki oregano, suszonego
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
167.5 kcal /
701.3 kJ
Πρωτεΐνη
6.5 g
Λιπαρά
8.5 g
Υδατάνθρακες
24 g
Φυτικές ίνες
8 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.3 g
Νάτριο
1228.5 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 Std.
Spaghetti napoletana (TM7)
40 Min
Bowl z soczewicą, warzywami i serem halloumi
55 Min
Wegetariański gulasz z tofu
30 Min
Stroganow z pieczarek
35 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Placki z batatów i cukinii z dipem z nerkowców
40 Min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Wegańskie leczo z kurkami
40 Min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 Std. 20 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min