Sous-vide Artichokes

Sous-vide Artichokes

4.3 3 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

4 portions

Υλικά

fresh artichoke hearts quartered, choke removed (see Tip)
4
leek sliced in rounds (½ in.)
3 oz
lemon plus extra to serve
2 slices
extra virgin olive oil plus extra to drizzle
1 oz
salt
⅛ tsp
ground black pepper
1 pinch
water (approx. or enough to fully submerge bags but not higher than the maximum capacity of the bowl)
60 oz
lemon juice
1 oz

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 120 kcal / 502 kJ

Πρωτεΐνη 6 g

Λιπαρά 3 g

Υδατάνθρακες 22 g

Φυτικές ίνες 9 g

Κορεσμένα λιπαρά 1 g

Νάτριο 291 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Sous-Vide 8 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Spicy Asian Snow Peas

Spicy Asian Snow Peas

25 min

Spring Garden Minestrone Soup

Spring Garden Minestrone Soup

50 min

Southern Mac & Cheese

Southern Mac & Cheese

30 min

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

Steamed Vegetables with Kefir Dressing

40 min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15 min

Fish Ceviche

Fish Ceviche

3 godz. 25 min

Deviled Eggs

Deviled Eggs

20 min

Spanish Rice

Spanish Rice

30 min

Chicken and Peach Flatbreads

Chicken and Peach Flatbreads

35 min

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

Cauliflower Artichoke Cheese Bake

1 godz. 10 min

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Shredded Chicken Noodle Salad with Green Miso (Diabetes)

Brak ocen

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

Steamed Carrot and Zucchini Tagliatelle

35 min

Εμφάνιση όλων