Zupa krem z pomidorów i bananów

Zupa krem z pomidorów i bananów

3.9 565 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

100 g cebuli przekrojonej na pół
40 g oliwy z oliwek
200 - 250 g bananów, dojrzałych pokrojonych na ok. 2 cm kawałki
800 g krojonych pomidorów, z puszki
500 g wody
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
½ łyżeczki soli
ser parmezan w płatkach, do dekoracji
ziarna słonecznika uprażone na patelni, do posypania

pestki dyni, uprażone na patelni, do posypania
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 porcję

Νάτριο 330.8 mg

Πρωτεΐνη 6 g

Θερμίδες 1010 kJ / 241.3 kcal

Λιπαρά 14.8 g

Φυτικές ίνες 4.3 g

Κορεσμένα λιπαρά 2.8 g

Υδατάνθρακες 25.3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

PYSZNE HISTORIE 66 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chłodnik

10 Min

Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)

1 Std. 15 Min

Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami

35 Min

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 Min

Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo

35 Min

Zupa grochowa z chorizo

45 Min

Zupa grzybowa z pęczakiem

1 Std. 10 Min

Zupa brukselkowo-serowa

35 Min

Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi

50 Min

Węgierska zupa rybna (Halászlé)

55 Min

Zupa szpinakowa z batatami

35 Min

Krupnik z grzybami

45 Min

Εμφάνιση όλων