
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa krem ze szpinaku
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
koperku, świeżego tylko liście15 - 20 g
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki300 g
-
wody700 - 800 g
-
koncentratu bulionu drobiowego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
liści szpinaku baby, świeżych200 g
-
jogurtu naturalnego200 g
-
gałki muszkatołowej, mielonej1 szczypta
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
chrzan, tarty do smaku
-
jajek ugotowanych na twardo przekrojonych na pół6
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
172.7 kcal /
723 kJ
Πρωτεΐνη
10 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
14.8 g
Φυτικές ίνες
2.2 g
Κορεσμένα λιπαρά
2.3 g
Νάτριο
914.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.