
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z czerwoną fasolą i mięsem mielonym
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
korzenia pietruszki pokrojonego na kawałki80 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki100 g
-
czerwonej cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek30 g
-
mięsa mielonego wołowego, podzielonego na kawałki500 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata400 g
-
koncentratu bulionu mięsnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody500 g
-
papryki słodkiej, mielonej1 łyżeczka
-
papryki ostrej, mielonej½ - 1 łyżeczka
-
cukru1 łyżka
-
kminu rzymskiego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soku z limonki, świeżo wyciśniętego20 g
-
pieprzu czarnego, mielonego½ - ¾ łyżeczki
-
soli1 - 1 ½ łyżeczki
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej120 g
-
czerwonej fasoli Kidney, z puszki odsączonej240 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście posiekana, ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
360.5 kcal /
1508.5 kJ
Πρωτεΐνη
19.2 g
Λιπαρά
22.6 g
Υδατάνθρακες
21.9 g
Φυτικές ίνες
5 g
Κορεσμένα λιπαρά
7.3 g
Νάτριο
783.7 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

PYSZNE HISTORIE
66 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

ZIMOWE HITY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνProwansalska zupa warzywna z domowym pesto
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pokrzyw
40 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.
Zupa krem z kaszy jaglanej i kukurydzy
45 λεπτ.
Zupa z białych warzyw
45 λεπτ.
Żur z klopsikami na Varomie
1ωρ.
Zupa z kopru włoskiego z oliwą pietruszkową i podpłomykami
1ωρ.
Zupa z ravioli i wołowiną
30 λεπτ.
Zupa z makaronem i pulpetami z indyka
40 λεπτ.
Mleczna zupa dyniowa z zacierkami (na słodko)
20 λεπτ.
Jesienna zupa z pieczonego kalafiora i soczewicy
50 λεπτ.