
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g dyni Hokkaido ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
20 g masła
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
500 g wody
-
2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki soli ziołowej plus dodatkowe 2 szczypty do oprószenia kurczaka
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w plastry
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka liści mięty, świeżych (προαιρετικό πεδίο) posiekanych
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1268 kJ /
303 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JESIENNE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνRosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 λεπτ.
Krupnik na cielęcinie z kaszą jaglaną
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z pieczonej dyni
50 λεπτ.
Zupa z kapusty włoskiej z kiełbasą
40 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 λεπτ.
Zupa z rukoli
35 λεπτ.
Zupa z wiosennych warzyw
35 λεπτ.
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2ωρ. 30 λεπτ.
Koreański ramen z tofu
50 λεπτ.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ωρ. 10 λεπτ.