Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa dyniowa z jabłkiem i kurczakiem
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
500 g dyni Hokkaido ze skórą, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na 3 cm kawałki
-
20 g masła
-
80 g białego wina, wytrawnego
-
500 g wody
-
5 - 10 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 3 mm plastry
-
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego plus dodatkowa 1 szczypta do oprószenia kurczaka
-
¼ łyżeczki soli ziołowej plus dodatkowe 2 szczypty do oprószenia kurczaka
-
1 łyżeczka kurkumy, suszonej, mielonej
-
2 kostki bulionu warzywnego (na 0,5 l)2 łyżeczki koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g fileta z piersi kurczaka, bez skóry pokrojonego w 1 cm kostkę
-
1 łyżka oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
200 g jabłka bez gniazd nasiennych, pokrojonego w plastry
-
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
-
1 łyżka liści mięty, świeżych (προαιρετικό πεδίο) posiekanych
-
1 łyżka jagód goji, suszonych (προαιρετικό πεδίο)
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1268 kJ /
303 kcal
Λιπαρά
17 g
Φυτικές ίνες
4 g
Υδατάνθρακες
16 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
JESIENNE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik
10 min
Rozgrzewająca zupa jarzynowa z kurczakiem (z osłoną noża miksującego)
1 h 15 min
Zupa ziemniaczana z suszonymi grzybami
35 min
Zupa grzybowa z białą fasolą
35 min
Włoska zupa z kiełbasą i makaronem orzo
35 min
Zupa grochowa z chorizo
45 min
Zupa grzybowa z pęczakiem
1 h 10 min
Zupa brukselkowo-serowa
35 min
Zupa z batatów i dyni z grzankami ziołowymi
50 min
Węgierska zupa rybna (Halászlé)
55 min
Zupa szpinakowa z batatami
35 min
Krupnik z grzybami
45 min