
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z orzeszków ziemnych
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
orzeszków ziemnych, prażonych, solonych200 g
-
cebuli przekrojonej na pół200 g
-
ząbek czosnku1
-
ziemniaków pokrojonych na kawałki200 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
oleju20 g
-
pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę70 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
-
wody800 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 czubata łyżeczka
-
soli¼ łyżeczki
-
pieprzu, mielonego¼ łyżeczki
-
pieprzu cayenne, mielonego¼ - ½ łyżeczki
-
papryczka chili, świeża (προαιρετικό πεδίο) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
285 kcal /
1195 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JESIENNE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνZupa szpinakowa z batatami
35 λεπτ.
Meksykańska zupa z batatami, fasolą i chorizo
45 λεπτ.
Zupa krem z marchewki, pietruszki i quinoa
45 λεπτ.
Zupa z porem i mięsem mielonym
40 λεπτ.
Zupa kapuściano-paprykowa z szynką drobiową
40 λεπτ.
Chłodnik arbuzowy
1ωρ. 15 λεπτ.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 λεπτ.
Bryjka jęczmienna z boczkiem i cebulą
50 λεπτ.
Zupa warzywna z miętowym pesto
30 λεπτ.
Zupa grzybowa z pęczakiem
1ωρ. 10 λεπτ.
Zupa kminkowa Bogdana Kwarciaka
25 λεπτ.
Zupa selerowa aksamitna
25 λεπτ.