
Συσκευές & Αξεσουάρ
Zupa z orzeszków ziemnych
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 40 λεπτ.
6 porcji
Υλικά
-
200 g orzeszków ziemnych, prażonych, solonych
-
200 g cebuli przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
200 g ziemniaków pokrojonych na kawałki
-
150 g marchewki pokrojonej na kawałki
-
20 g oleju
-
70 g pomidora pokrojonego w 1 cm kostkę
-
100 g zielonego groszku, mrożonego
-
800 g wody
-
1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
¼ łyżeczki soli
-
¼ łyżeczki pieprzu, mielonego
-
¼ - ½ łyżeczki pieprzu cayenne, mielonego
-
papryczka chili, świeża (προαιρετικό πεδίο) pokrojona w plastry, ilość do dekoracji
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
285 kcal /
1195 kJ
Πρωτεΐνη
11 g
Λιπαρά
21 g
Υδατάνθρακες
13 g
Φυτικές ίνες
4.9 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

JESIENNE ZUPY
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką
30 λεπτ.
Rosół drobiowy
2ωρ. 15 λεπτ.
Zupa z kukurydzy z kurczakiem
50 λεπτ.
Rosół drobiowy, kluski z ciasta chlebowego
1ωρ. 5 λεπτ.
Wegański rosół z pieczonych warzyw
2ωρ. 30 λεπτ.
Latte pieczarkowe
25 λεπτ.
Wodzionka
25 λεπτ.
Zupa krem z groszku z kalmarami i pomidorkami koktajlowymi
50 λεπτ.
Wegański ramen z masłem orzechowym
45 λεπτ.
Gazpacho morelowo-pomidorowe
1ωρ. 15 λεπτ.
Chłodnik z pora, selera i ziemniaków (Vichysoiss)
50 λεπτ.
Rosół na wołowinie
2ωρ. 15 λεπτ.