Slow Cooked Beef and Artichokes

Slow Cooked Beef and Artichokes

4.0 9 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ.

4 portions

Υλικά

boneless beef chuck roast cubed (2 in.)
28 oz
all-purpose flour
4 tbsp
salt divided, to taste
1 ¼ tsp
ground black pepper divided, to taste
½ tsp
yellow onions thinly sliced in half moons
8 oz
garlic cloves sliced
3
extra virgin olive oil divided
3 tbsp
canned artichoke hearts quartered, drained, brine reserved
14 oz
beef stock
21 oz
dried basil
1 ½ tsp
dried parsley
2 tbsp
dried oregano
1 tsp
Kalamata olives, pitted drained
6 oz
corn starch
1 tbsp
water
1 tbsp
roasted red peppers, preserved julienned and drained
8 oz
fresh parsley chopped, to garnish

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 2028 mg

Πρωτεΐνη 49 g

Θερμίδες 2243 kJ / 536 kcal

Λιπαρά 28 g

Φυτικές ίνες 12 g

Κορεσμένα λιπαρά 9 g

Υδατάνθρακες 30 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Slow Cooking 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Salisbury Steak TV Dinner

1h

Shredded Chicken in Tomato Sauce (Tinga de Pollo)

30min

Hamburgers

30min

Creamy Butter Chicken

1h

Pastrami

22h 30min

Chicken Shawarma Bowl

1h

Chicken Breasts Pizzaiola

55min

Spicy Beef with Red Peppers

30min

Boeuf Bourguignon

11h 25min

Moussaka

2h 20min

Beefy Stuffed Peppers with Tomato Sauce

2h

Sweet and Sour Pork

35min

Εμφάνιση όλων