Nadziewane warzywa

Nadziewane warzywa

3.3 56 βαθμολογίες
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 20 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • cukinie (130 g każda)
    2
  • bakłażany (400 g każdy)
    2
  • białe cebule (120 g każda)
    2
  • wody
    500 g
  • oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia formy
    10 g
  • bułki tartej
    100 g
  • liści bazylii, świeżych
    10
  • jajko
    1
  • mleka
    20 g
  • soli
    ½ łyżeczki
  • pieprzu czarnego, mielonego
    1 szczyptę

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 252.6 kcal / 1056.8 kJ
Πρωτεΐνη 9.8 g
Λιπαρά 6.1 g
Υδατάνθρακες 43.5 g
Φυτικές ίνες 11.5 g
Κορεσμένα λιπαρά 1.3 g
Νάτριο 514.3 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων