
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cake vide-frigo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
de beurre demi-sel et un peu pour le moule20 g
-
d'oignons coupés en deux140 g
-
de lait100 g
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de fécule de maïs type Maïzena®20 g
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de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
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œufs3
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du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
de riz cuit200 g
-
de restes de fromages (camembert sans croûte, chèvre...)80 g
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de jambon détaillée en dés1 tranche
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de restes de légumes (carottes, poivrons...)100 g
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
180.3 kcal /
764.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
715.7 mg
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