
Συσκευές & Αξεσουάρ
Cake vide-frigo
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
6 parts
Υλικά
-
20 g de beurre demi-sel et un peu pour le moule
-
140 g d'oignons coupés en deux
-
100 g de lait
-
20 g de fécule de maïs type Maïzena®
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
3 œufs
-
du sel à ajuster en fonction des goûts
-
du poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
-
200 g de riz cuit
-
80 g de restes de fromages (camembert sans croûte, chèvre...)
-
1 tranche de jambon détaillée en dés
-
100 g de restes de légumes (carottes, poivrons...)
Διατροφή ανά 1 part
Θερμίδες
180.3 kcal /
764.7 kJ
Πρωτεΐνη
9.2 g
Λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
15.3 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.5 g
Νάτριο
715.7 mg
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