Zupa krem z pomidorów

Zupa krem z pomidorów

4.8 15.9K βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 porcje

Υλικά

  • 1 ząbek czosnku
  • 50 g cebuli przekrojonej na pół
  • 30 g masła
    30 g oliwy z oliwek
  • 700 g pomidorów, z puszki
    700 g pomidorów, przekrojonych na pół (patrz wskazówka)
  • 70 g koncentratu pomidorowego
  • 1 łyżeczka soli
  • 1 łyżeczka cukru
  • 1 łyżeczka oregano, suszonego
    1 łyżeczka mieszanych ziół, suszonych
  • 500 g wody
  • 1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu mięsnego lub warzywnego, wykonanego w TM
    1 kostka bulionu, mięsnego lub warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • 100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
  • 2 - 4 liście bazylii, świeże
  • 1 gałązka natki pietruszki, świeżej tylko liście

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 185.5 kcal / 776.2 kJ
Πρωτεΐνη 2.6 g
Λιπαρά 16 g
Υδατάνθρακες 10.9 g
Φυτικές ίνες 4 g
Κορεσμένα λιπαρά 9.6 g
Νάτριο 833.8 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων