
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lieu jaune au curry rouge
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
400 g de lait de coco
-
½ cube de bouillon de légumes
-
200 g d'eau
-
2 feuilles de kaffir
-
2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
-
1 c. à soupe sauce d'huître (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (προαιρετικό πεδίο)
-
300 g d'aubergine coupée en morceaux
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
600 g de filet de lieu jaune sans peau
-
1 brin de basilic thaï frais ciselé
-
3 brins de coriandre fraîche ciselés
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
370.8 kcal /
1545.3 kJ
Πρωτεΐνη
29.8 g
Λιπαρά
24 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Νάτριο
596.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Saveurs Thermomix n°8
69 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalade de crevettes épicées, carottes et concombres émincés
20 min
Saumon et légumes en papillote, sauce aux oignons rouges
30 min
Saumon sauce gribiche
35 min
Parmentier merlan-haddock et purée de patate douce
1 godz. 25 min
Bowl de lentilles au haddock
30 min
Petits encornets à l'ail, artichauts et lard
30 min
Truites meunières aux pignons en persillade
50 min
Tajine de lieu et de courgettes aux épices
50 min
Dorade au pesto et pommes de terre vapeur
35 min
Saumon en croûte de tomates et riz aux légumes
30 min
Pesto de courgette, pâtes et poisson vapeur
35 min
Baeckeoffe aux poissons
1 godz. 45 min