
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lieu jaune au curry rouge
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
2 c. à soupe de pâte de curry rouge
-
400 g de lait de coco
-
½ cube de bouillon de légumes
-
200 g d'eau
-
2 feuilles de kaffir
-
2 bâtons de citronnelle fraîche fendus dans la longueur, puis coupés en deux
-
1 c. à soupe sauce d'huître (προαιρετικό πεδίο)
-
1 c. à café de sauce de poisson (nuoc-mâm) (προαιρετικό πεδίο)
-
300 g d'aubergine coupée en morceaux
-
100 g de courgette coupée en morceaux
-
100 g de poivron rouge coupé en morceaux
-
600 g de filet de lieu jaune sans peau
-
1 brin de basilic thaï frais ciselé
-
3 brins de coriandre fraîche ciselés
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
596.3 mg
Πρωτεΐνη
29.8 g
Θερμίδες
1545.3 kJ /
370.8 kcal
Λιπαρά
24 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
19 g
Υδατάνθρακες
9.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Saveurs Thermomix n°8
69 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBoulettes de lieu, coco et légumes verts
55 λεπτ.
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50 λεπτ.
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1ωρ. 30 λεπτ.
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45 λεπτ.
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45 λεπτ.
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35 λεπτ.
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45 λεπτ.
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35 λεπτ.
Merlu à la galicienne
45 λεπτ.
Seiche à l'ail et à la coriandre
1ωρ. 15 λεπτ.
Saumon au fenouil
40 λεπτ.
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1ωρ.