Συσκευές & Αξεσουάρ
Parmentier de banane plantain au chorizo
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
100 g d'oignon coupé en deux
-
200 g de lardons fumés
-
220 g de chorizo doux, coupé en rondelles
-
3 brins de persil frais, équeutés et ciselés
-
6 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
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600 g d'eau
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2 bananes plantain non épluchées et fendues en deux dans la longueur
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350 g de lait
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½ c. à café de sel à ajuster en fonction des goûts
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30 g de beurre
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
1755.5 mg
Πρωτεΐνη
23.8 g
Θερμίδες
2211.8 kJ /
530.3 kcal
Λιπαρά
32 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Κορεσμένα λιπαρά
14 g
Υδατάνθρακες
34.5 g
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Γαλλία
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