Συσκευές & Αξεσουάρ
Croquetas de jamón con bechamel rápida
Προετοιμασία 45 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ. 15 λεπτ.
50 unidades
Υλικά
-
de jamón serrano en dados150 g
-
huevos duros2
-
de aceite de oliva Suave La Española50 g
-
de mantequilla100 g
-
de cebolla30 g
-
de harina170 g
-
de leche entera a temperatura ambiente800 g
-
de nuez moscada molida1 pellizco
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de sal (ajuste al gusto)2 pellizcos
Para rebozar y freír
-
huevos4
-
de pan rallado200 g
-
aceite de oliva Suave La Española, abundante (para freír)
Διατροφή ανά 1 unidad
Θερμίδες
74.6 kcal /
312.2 kJ
Πρωτεΐνη
2.9 g
Λιπαρά
4.1 g
Υδατάνθρακες
6.4 g
Φυτικές ίνες
0.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.8 g
Νάτριο
130.1 mg
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