Húmus de abóbora-manteiga e pimento

Húmus de abóbora-manteiga e pimento

4.1 7 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 55 λεπτ.

1000 g

Υλικά

abóbora-manteiga cortada ao meio (1000 g aprox.)
1
pimento vermelho cortado ao meio s/ sementes
250 g
cabeça de alho cortada ao meio
1
manteiga
2 c. chá de
erva-doce
1 c. chá de
sal
2 c. chá de
sementes de sésamo
50 g
sumo de limão (½ unid. aprox.)
35 g
azeite mais q.b. p/ regar
50 g
Pimenta q.b. p/ polvilhar

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 100 g

Πρωτεΐνη 2 g

Θερμίδες 431 kJ / 103 kcal

Λιπαρά 9 g

Φυτικές ίνες 2 g

Υδατάνθρακες 5 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Revista Janeiro 2020 22 Συνταγές
Πορτογαλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Manteiga

10 λεπτ.

Baguetes com pasta de atum

30 λεπτ.

Guacamole

5 λεπτ.

Brunch de bagels rápidos

55 λεπτ.

Maionese de ervas

5 λεπτ.

Visita pós-venda: Menu completo

1ωρ.

Maionese

5 λεπτ.

Tomatada

25 λεπτ.

Molho "tomate frito"

35 λεπτ.

Doce de malagueta

35 λεπτ.

Recheios para sanduíches

5 λεπτ.

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων