Poulet au citron, fenouil et riz épicé

Poulet au citron, fenouil et riz épicé

3.2 48 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • 500 g de filets de poulet en lamelles d'1 cm
  • 150 g de carottes en tagliatelle
  • 3 c. à soupe d'huile d'olive
  • 2 c. à soupe de graines de sésame
  • 200 g de fenouil en fines lamelles
  • 4 tranches de citron jaune
  • 1000 g d'eau
  • du sel
  • 250 g de riz basmati
  • 1 dose de safran
  • 2 capsules de cardamome
  • 1 c. à soupe bombée de curcuma en poudre

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη


Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 37 g
Θερμίδες 2058 kJ / 492 kcal
Λιπαρά 13 g
Υδατάνθρακες 55 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων