Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Thermomix® TM31
Συμβατό
Estufado de tofu
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
cebola150 g
-
dentes de alho2
-
azeite30 g
-
tomate100 g
-
1 cubo de caldo de legumescaldo de legumes caseiro1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
vinho branco50 g
-
curgete cortada em cubos500 g
-
cenoura cortada às rodelas240 g
-
cogumelos laminados200 g
-
tofu cortado em cubos400 g
-
manjericão seco1 ½ c. chá de
-
orégãos1 ½ c. chá de
Διατροφή ανά 1 dose
Θερμίδες
239 kcal /
997 kJ
Πρωτεΐνη
14 g
Λιπαρά
16 g
Υδατάνθρακες
10 g
Φυτικές ίνες
5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
ABC Da Bimby®
175 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Arroz de cogumelos, curgete e manjericão
40min
Risoto com cebola caramelizada
1h
Pão naan com couve-flor de especiarias e tahini de feta e matcha
1h 20min
Tomatada com ovos escalfados
55min
Salada de cuscuz com ervilhas
20min
Pudim de massa e legumes
1h 10min
Ovos escalfados com grão e nabiças
35min
Cuscuz de Legumes
25min
Conchas de massa com espinafres e requeijão
1h 10min
Canelones de beringela
1h 5min
Esparregado com polenta frita
2h 30min
Pão achatado Keto com pesto e tomate
25min