Crema verde con brócoli, puerro y patata

Crema verde con brócoli, puerro y patata

4.4 358 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
6 raciones

Υλικά

  • de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
    210 g
  • diente de ajo
    1
  • de mantequilla
    30 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de ramilletes de brócoli fresco
    300 g
    300 g de ramilletes de brócoli, congelados
  • patata pelada y en trozos pequeños (100-120 g)
    1
  • de nata para cocinar
    200 g
  • de leche
    400 g
  • de agua
    300 g
  • pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l)
    1
  • de pimienta molida
    1 - 2 pellizcos
  • de queso parmesano rallado
    50 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 251 kcal / 1051 kJ
Πρωτεΐνη 8.4 g
Λιπαρά 19.1 g
Υδατάνθρακες 11.4 g
Φυτικές ίνες 3.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων