
Συσκευές & Αξεσουάρ
Saumon aux asperges, sauce aux câpres et riz au cumin
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de jus de citron40 g
-
d'huile d'olive60 g
-
de câpres au vinaigre30 g
-
de coriandre fraîche2 brins
-
d'eau1300 g
-
de sel1 c. à café
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de riz250 g
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de graines de cumin2 c. à café
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d'asperges vertes fraîches300 g
-
de saumon frais (4 pavés)600 - 700 g
-
de fleur de sel4 pincées
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
660.5 kcal /
2765.8 kJ
Πρωτεΐνη
38.5 g
Λιπαρά
32.5 g
Υδατάνθρακες
51.3 g
Φυτικές ίνες
3 g
Κορεσμένα λιπαρά
5.5 g
Νάτριο
792.8 mg
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