Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Roulé de poisson
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 3ωρ. 15 λεπτ.
10 parts
Υλικά
-
500 g d'eau
-
400 g de filets de tacaud sans la peau et désarêtés
-
4 œufs
-
200 g d'épinards frais ébouillantés, bien essorés et séchés
-
200 g de carottes coupées en morceaux
-
50 g de yaourt à la grecque
-
35 g de farine de blé
-
1 c. à café de levure chimique (½ sachet)
-
1 c. à café de sel
-
50 g d'échalotes
-
½ piment rouge
-
150 g de fromage frais, type Madame Loïk
-
2 avocats coupés en morceaux
-
70 g de jus de citron fraîchement pressé
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 part
Νάτριο
353.7 mg
Πρωτεΐνη
13.5 g
Θερμίδες
707.1 kJ /
168.1 kcal
Λιπαρά
10 g
Φυτικές ίνες
2 g
Κορεσμένα λιπαρά
1.7 g
Υδατάνθρακες
5.8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Boulettes de lieu, coco et légumes verts
55min
Purée de carotte, filet de merlu, gremolata persil-citron
50min
Saumon mariné au soja, miel et sésame
1h 30min
Papillotes de saumon, couscous et épinards
45min
Curry de crevettes coco-tomates-carottes
45min
Pavés de cabillaud, coulis de poivrons
35min
Poisson grillé à l'africaine avec riz et salade de tomates
45min
Saumon en croûte d'amandes et pappardelle aux asperges
35min
Merlu à la galicienne
45min
Seiche à l'ail et à la coriandre
1h 15min
Saumon au fenouil
40min
Gambas et haricots sautés à l'ail, mousseline au citron
1h