Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

Cabillaud et speck, purée de chou-fleur

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Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

4 portions

Υλικά

500 g d'eau
800 g de chou-fleur en fleurettes
600 g de dos de cabillaud coupé en 4 morceaux
du sel
2 filet d'huile d'olive
8 tranches fines de speck en fines lamelles
30 g de beurre demi-sel
50 g de cacahuètes, grillées et salées
poivre moulu
30 g de cacahuètes, grillées et salées concassées

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 394 kcal / 1648 kJ

Πρωτεΐνη 38 g

Λιπαρά 23 g

Υδατάνθρακες 7 g

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