
Συσκευές & Αξεσουάρ
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux150 g
-
de blancs de poireau en morceaux450 g
-
d'huile d'olive2 c. à soupe
-
dose de safran1
-
de crème liquide 30-40% m.g.150 g
-
du sel
-
du poivre moulu
-
filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)4
-
d'eau500 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
309 kcal /
1293 kJ
Πρωτεΐνη
24 g
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
11 g
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