Συσκευές & Αξεσουάρ
Papillotes de lieu jaune, fondue de poireaux
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
150 g d'oignons frais (vert et blanc), en morceaux
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450 g de blancs de poireau en morceaux
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2 c. à soupe d'huile d'olive
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1 dose de safran
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150 g de crème liquide 30-40% m.g.
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du sel
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du poivre moulu
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4 filets de poisson blanc, sans la peau, (125 g chacun environ)4 filets de lieu noir sans peau (125 g chacun environ)
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500 g d'eau
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
24 g
Θερμίδες
1293 kJ /
309 kcal
Λιπαρά
18 g
Υδατάνθρακες
11 g
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Γαλλία
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