
Συσκευές & Αξεσουάρ
Soufflé au sabre
Προετοιμασία 5 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ.
4 portions
Υλικά
-
d'eau400 g
-
de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
feuilles de laurier déshydratées2
-
de pommes de terre farineuses, spécial purée coupées en morceaux300 g
-
de filet de sabre400 g
-
de beurre doux15 g
-
œufs6
-
de lait200 g
-
de farine de blé40 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
396.8 kcal /
1663.5 kJ
Πρωτεΐνη
33.5 g
Λιπαρά
19.5 g
Υδατάνθρακες
21.3 g
Φυτικές ίνες
1.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.3 g
Νάτριο
258.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Poissons & fruits de mer
113 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBlisotto aux moules et poivrons grillés
25min
Ragoût de fruits de mer et poisson à la tomate
50min
Bowl avocat, saumon fumé, riz noir et mangue
45min
Crumble de saumon et tomates aux graines
50min
Saumon en croûte de pesto de tomates séchées et riz aux légumes
40min
Gratin de courgettes aux crevettes
55min
Papillotes de brocoli et chou-fleur au cabillaud, sauce au curry
35min
Lentilles du Puy au saumon, sauce au bleu
1h
Papillote de raie aux olives, tomates et câpres
35min
Riz au curry vert et aux crevettes
30min
Médaillons de lotte à l'ail des ours
55min
Soupe de crevettes aux vermicelles
30min