
Συσκευές & Αξεσουάρ
Assado de beterraba, maçã e nabo
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 30 λεπτ.
6 doses
Υλικά
-
Manteiga q.b. p/ untar
-
maçã Granny Smith s/ caroço, c/ casca, cortada em rodelas finas200 g
-
sumo de limão (½ unid. aprox.)25 g
-
dentes de alho2
-
alho-francês cortado em pedaços200 g
-
azeite35 g
-
água100 g
-
caldo de legumes caseiro½ c. chá de
-
tomilho só as folhas4 pés de
-
rosmaninho só as folhas1 pé de
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
crème fraîche100 g
-
beterraba cortada em rodelas finas700 g
-
nabo cortado em rodelas finas200 g
-
queijo feta esfarelado50 g
-
noz cortada grosseiramente30 g
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 dose
Πρωτεΐνη
5 g
Θερμίδες
923 kJ /
221 kcal
Λιπαρά
18 g
Φυτικές ίνες
6 g
Υδατάνθρακες
11 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Fevereiro 2020
22 Συνταγές
Πορτογαλία
Πορτογαλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνSalada de feijão-verde, grão e requeijão
35 Min
Tofu de coentrada
20 Min
Guisado de feijão encarnado com abóbora e ovo escalfado
1 Std.
Quiche de legumes e tomate-cereja
1 Std.
Salada fria de quinoa e pepino
30 Min
Ovos verdes
1 Std. 10 Min
Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan
40 Min
Caril minuto
45 Min
Tarte de polenta e curgete
50 Min
Tarte de couve roxa e maçã
40 Min
Strogonoff de cogumelos com batata-doce
40 Min
Abóbora com risoto
1 Std. 5 Min