Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Riz aux courgettes, guacamole et tortillas

Riz aux courgettes, guacamole et tortillas
3.9 35 βαθμολογίες
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

Le guacamole
  • 300 g d'avocats (3 avocats env.)
  • le jus d'1/2 citron vert
  • 1 c. à café d'épices à chili
  • du sel
Le riz aux courgettes
  • 600 g de courgettes en tronçons de 3 cm
  • 1 c. à soupe d'épices à chili
  • 800 g d'eau
  • 250 g de riz
  • 100 g de cheddar râpé
  • 3 tortillas de blé
  • 1 bouquet de coriandre fraîche (de petite taille), équeuté

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Πρωτεΐνη 17 g
Θερμίδες 2305 kJ / 551 kcal
Λιπαρά 22 g
Υδατάνθρακες 68 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Larousse Recettes express avec Thermomix® 120 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Fenouil à la parmesane

4.7(112)

1 Std. 25 Min

Gratin de fenouil au fromage

4.2(97)

55 Min

Buns aux légumes et fromage

4.6(22)

3 Std. 45 Min

Quiche au brocoli, poivrons grillés et chèvre

4.5(62)

1 Std. 10 Min

Rainbow Bowl

4.0(9)

1 Std. 15 Min

Fettuccine aux légumes, sauce coco-curry

4.6(18)

1 Std. 30 Min

Mijoté de lentilles et légumes verts

4.4(163)

55 Min

Quiche chèvre frais, ciboulette et olives vertes

4.3(85)

1 Std. 25 Min

Couscous végétarien

4.1(64)

35 Min

Tatin d'endives au bleu et aux noix

4.3(111)

2 Std. 15 Min

Omelette grecque vapeur à la feta et menthe

4.2(65)

30 Min

Gratin de romanesco, noisettes et pecorino

4.3(121)

1 Std. 5 Min

 Εμφάνιση όλων