Basic Black Beans

Basic Black Beans

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 221 kcal / 925 kJ

Πρωτεΐνη 13 g

Λιπαρά 1 g

Υδατάνθρακες 42 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Νάτριο 1250 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Slow Cooking 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

Curried Couscous, Carrot and Chickpea Salad

15min

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

Sopa de Crema de Queso (Cheese Soup)

25min

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

Kale Caesar Salad with Parmesan Bread Crumbs

25min

Fish Ceviche

Fish Ceviche

3h 25min

Ratatouille with Pecorino

Ratatouille with Pecorino

1h 5min

Greek Rice

Greek Rice

1h 20min

Greek Stuffed Chicken

Greek Stuffed Chicken

1h 35min

Coleslaw

Coleslaw

10min

Stir-Fried Vegetables

Stir-Fried Vegetables

15min

Ratatouille

Ratatouille

40min

Mashed Potatoes

Mashed Potatoes

50min

Steamed Rice

Steamed Rice

25min

Εμφάνιση όλων