Basic Black Beans

3.6 15 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 2ωρ. 35 λεπτ.

4 portions

Υλικά

dried black beans
8 oz
water to soak
yellow onions in pieces
4 oz
salt
1 tsp
dried oregano
1 tbsp
bay leaf, fresh optional
1
1 dried bay leaf, optional
vegetable stock
40 oz
fresh cilantro to garnish

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 portion

Νάτριο 1250 mg

Πρωτεΐνη 13 g

Θερμίδες 925 kJ / 221 kcal

Λιπαρά 1 g

Φυτικές ίνες 10 g

Κορεσμένα λιπαρά 0 g

Υδατάνθρακες 42 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Simple Ideas 179 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Slow Cooking 9 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

There is Always Room at Our Table 26 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

TM7™ Manifesto 200 Συνταγές
Ηνωμένες Πολιτείες

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Peeler Mashed Potatoes

35 min

Tex-Mex Red Rice

1 h

Cauliflower Mash

25 min

Risotto with Broccolini

35 min

Potato Curry Soup

35 min

Ratatouille (Confit Byaldi)

2 h

Roast Potatoes (Betty)

1 h 15 min

Chinese Long Beans with Pork

25 min

Quick Broccoli Salad

5 min

Herb Roasted Potatoes and Vegetables

1 h

Lemony Green Beans

20 min

Broccoli Salad with Red Peppers and Pine Nuts

10 min

Εμφάνιση όλων