Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ, χωρίς αυτήν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατό
Thermomix® TM6
Συμβατό
Thermomix® TM5
Συμβατό
Risotto ze szpinakiem i z suszonymi pomidorami
Προετοιμασία 20 λεπτ.
Σύνολο 45 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
ząbek czosnku1
-
oleju kokosowego50 g
-
liści szpinaku, świeżych100 g
-
cebuli przekrojonej na pół160 g
-
ryżu do risotto np. Arborio200 g
-
białego wina, wytrawnego wegańskiego100 g
-
suszonych pomidorów, w oleju odsączonych z zalewy, pokrojonych w paski120 g
-
mleka kokosowego240 - 250 g
-
wody400 g
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszonakoncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
płatków drożdżowych plus dodatkowa ilość do podania30 g
Διατροφή ανά 1 porcję
Θερμίδες
536 kcal /
2243.5 kJ
Πρωτεΐνη
9.5 g
Λιπαρά
29.3 g
Υδατάνθρακες
57.8 g
Φυτικές ίνες
4.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
21.5 g
Νάτριο
384.3 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
WEGE ENERGIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Wegetariańskie burgery z fasoli
1h 10min
Ryż pieczony z warzywami
1h 30min
Knedle z owocami
1h 30min
Knedle twarogowe z morelami
35min
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2h 35min
Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym
1h
Curry z pieczoną dynią i ciecierzycą
1h
Placuszki z kukurydzą i kolendrą
50min
Wegańskie Mac&Cheese z ziołową posypką
40min
Ziemniaczany quiche z czosnkiem niedźwiedzim
1h 50min
Kanapki z focacci z bazyliowym pesto, mozzarellą i pomidorem
3h 20min
Pizza z wegańskim "serem" z ziemniaków
1h 40min