
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kotleciki pietruszkowe
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g mąki pszennej
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Νάτριο
283.1 mg
Πρωτεΐνη
2.6 g
Θερμίδες
241.4 kJ /
57.7 kcal
Λιπαρά
0.8 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

WEGE ENERGIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 min.
Warzywa na parze z miodem i cytryną
40 min.
Chlebki naan z kalafiorem i ciecierzycą, dipem z fety i matcha tahini
1h 20 min.
Kluski na parze z sosem pieczarkowym
50 min.
Marokański kuskus z warzywami
50 min.
Minicalzone z cukinią i suszonymi pomidorami
2h 5 min.
Pilaw z ziarnami i burakiem
30 min.
Placki z batatów i sos z rabarbaru
35 min.
Gotowane warzywa zapiekane w sosie serowym
40 min.
Aromatyczne biryani z soczewicą
40 min.
Korma z pieczonymi warzywami
55 min.
Sos warzywny z masłem orzechowym
30 min.