
Συσκευές & Αξεσουάρ
Kotleciki pietruszkowe
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 25 λεπτ.
8 sztuk
Υλικά
-
2 - 3 ząbki czosnku
-
15 - 20 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (1 pęczek)
-
240 g białej ciecierzycy, z puszki odsączonej z zalewy
-
30 g mąki pszennej
-
½ - 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego (προαιρετικό πεδίο)
-
¾ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
olej rzepakowy ilość do smażenia
Βαθμός δυσκολίας
μέτρια
Διατροφή ανά 1 sztukę
Θερμίδες
57.7 kcal /
241.4 kJ
Πρωτεΐνη
2.6 g
Λιπαρά
0.8 g
Υδατάνθρακες
10.3 g
Φυτικές ίνες
2.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.1 g
Νάτριο
283.1 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

ŚWIADOME GOTOWANIE
20 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία

WEGE ENERGIA
10 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνBowl z ciecierzycą i kaszą bulgur
30 Min
Wegańskie miski Buddy z komosą ryżową
1 Std. 10 Min
Knedle z owocami
1 Std. 30 Min
Makaron z fenkułem i sosem pomidorowym
45 Min
Placki z serka wiejskiego z jarmużem i szynką
45 Min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 Std. 5 Min
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9 Std.
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50 Min
Spaghetti diavolo z makaronem pełnoziarnistym (TM7)
40 Min
Dal z brązowym ryżem i soczewicą
45 Min
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45 Min
Pulpety z soczewicy na gniazdach spaghetti
1 Std. 5 Min