Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

4.0 141 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 15 λεπτ.

4 porcje

Υλικά

cebuli przekrojonej na pół
60 g
ogórków bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
500 g
bulionu warzywnego, płynnego schłodzonego (patrz wskazówka)
500 g
oliwy z oliwek
20 g
natki pietruszki, świeżej, tylko liście
2 - 3 gałązki
koperku, świeżego tylko liście, plus dodatkowa ilość do dekoracji
2 - 3 gałązki
bazylii, świeżej
8 - 10 liści
soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
1 - 2 łyżeczki
jogurtu naturalnego gęstego, schłodzonego
200 g
pieprzu czarnego, mielonego
2 szczypty
soli
½ łyżeczki

Διατροφή ανά 1 porcję

Θερμίδες 101.8 kcal / 426.1 kJ

Πρωτεΐνη 2.9 g

Λιπαρά 6.8 g

Υδατάνθρακες 8.8 g

Φυτικές ίνες 1 g

Κορεσμένα λιπαρά 1.8 g

Νάτριο 337.2 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

KULINARNE ABC 203 Συνταγές
Πολωνία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Chłodnik

Chłodnik

10 λεπτ.

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

40 λεπτ.

Zupa z rukoli

Zupa z rukoli

35 λεπτ.

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

1ωρ.

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

40 λεπτ.

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

Krem z kalafiora z czarną soczewicą

1ωρ. 50 λεπτ.

Caldeirada - portugalska zupa rybna

Caldeirada - portugalska zupa rybna

45 λεπτ.

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

1ωρ. 15 λεπτ.

Rosół na wołowinie

Rosół na wołowinie

2ωρ. 15 λεπτ.

Zupa rybna z szafranem

Zupa rybna z szafranem

50 λεπτ.

Zupa grzybowa z białą fasolą

Zupa grzybowa z białą fasolą

35 λεπτ.

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

Zupa ziemniaczana z fasolką szparagową i cielęciną

1ωρ.

Εμφάνιση όλων