
Συσκευές & Αξεσουάρ
Lentejas estofadas
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 9ωρ.
4 porciones
Υλικά
-
350 g de lentejas
-
100 g de cebolla en trozos
-
2 dientes de ajo
-
100 g de zanahoria en trozos
-
100 g de chile poblano desvenado y en trozos
-
1 chile serrano en mitades
-
100 g de calabacita en trozos
-
1 cucharada de paprika
-
20 g de aceite
-
2 cubos de caldo
-
1 hoja de laurel seca
-
950 g de agua
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porción
Νάτριο
45.5 mg
Πρωτεΐνη
23.3 g
Θερμίδες
1658.9 kJ /
396.5 kcal
Λιπαρά
6.5 g
Φυτικές ίνες
11.8 g
Κορεσμένα λιπαρά
0.6 g
Υδατάνθρακες
65.2 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

El Libro Básico
205 Συνταγές
Μεξικό
Μεξικό
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPisto de berenjenas con arroz y salsa de yogur
40 λεπτ.
Crumble estilo indio
1ωρ.
Panes planos keto con pesto de albahaca y tomates
25 λεπτ.
Espirales de Fideuá vegetarianos
30 λεπτ.
Pudín de chícharos con zanahoria
1ωρ. 25 λεπτ.
Tacos de canasta saludables
1ωρ. 50 λεπτ.
Pappardelle de calabaza con pesto de avellanas y brócoli
20 λεπτ.
Arroz rojo con verduras de verano y queso feta
45 λεπτ.
Tarros de probióticos multicolor para el almuerzo
35 λεπτ.
Sopa de betabel con tostada gourmet
50 λεπτ.
Sopa de Alubias Estilo Griego (Fasolada)
30 λεπτ.
Pierogi con queso y blueberry's
1ωρ. 15 λεπτ.