Συσκευές & Αξεσουάρ
Sardines grillées à la gremolata
Προετοιμασία 25 λεπτ.
Σύνολο 35 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
20 g d'herbes aromatiques fraîches (tiges et feuilles de basilic, coriandre, menthe)
-
2 gousse d'ail
-
1 zeste d’orange en morceaux
-
1 zeste de citron jaune non traité en morceaux
-
6 c. à soupe d'huile d'olive
-
2 c. à soupe de jus de citron
-
1 c. à café de piment d'Espelette
-
1 c. à soupe rase de feuilles de thym frais
-
1 pincée de sel
-
1 pincée de poivre moulu
-
2 courgettes lavées et coupées en rondelles d'½ cm
-
16 sardines fraîches entières, vidées et nettoyées
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Πρωτεΐνη
33 g
Θερμίδες
1381 kJ /
322 kcal
Λιπαρά
20 g
Υδατάνθρακες
3 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Saveurs Thermomix® n°11
67 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνChoucroute de la mer
40 λεπτ.
Bouchées de saumon au sésame et riz basmati
45 λεπτ.
Saumon japonais, vermicelles et légumes
35 λεπτ.
Le cabillaud à la crème d'érable
30 λεπτ.
Thon basquaise
30 λεπτ.
Gratin d'automne au merlan, sauce citronnée
1ωρ. 25 λεπτ.
Saumon gravlax
60ωρ. 30 λεπτ.
Curry rouge de crevettes 🌶️🌶️🌶️
50 λεπτ.
Conchiglioni aux blettes et au saumon
55 λεπτ.
Lieu à la crème de petits pois
50 λεπτ.
Tajine de daurade au citron confit
40 λεπτ.
Moules au naturel
20 λεπτ.