Συσκευές & Αξεσουάρ
Αυτή η συνταγή έχει σχεδιαστεί για έναν συγκεκριμένο συνδυασμό συσκευής και αξεσουάρ. Χωρίς αυτόν τον απαιτούμενο συνδυασμό δεν μπορούμε να εγγυηθούμε ένα επιτυχημένο αποτέλεσμα.
Thermomix® TM7
Συμβατή
Thermomix® TM6
Συμβατή
Thermomix® TM5
Συμβατή
Frittata ze szparagami
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
4 porcje
Υλικά
-
40 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 g cebuli przekrojonej na pół
-
250 - 300 g szparagów zielonych, bez twardych końcówek, pokrojonych na kawałki (2-3 cm)
-
20 g oliwy z oliwek
-
6 jajek
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
500 g wody
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 porcję
Πρωτεΐνη
14.8 g
Θερμίδες
870 kJ /
208 kcal
Λιπαρά
15.6 g
Υδατάνθρακες
3.5 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
LEKKIE ŚNIADANIA
9 Συνταγές
Πολωνία
Πολωνία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλων
Hot-dogowe muffiny
2hod.
Odjazdowe pizzerki
1hod. 40min.
Wrapy z kurczakiem i kukurydzą
40min.
Rogaliki na piątkę
2hod. 20min.
Kanapki z pastą buraczaną, awokado i łososiem
10min.
Onigirazu (japońskie kanapki ryżowe) z szarpanym łososiem teriyaki
1hod. 10min.
Pizzowe łódeczki w dwóch wariantach
1hod. 30min.
Twarożek ziołowy
10min.
Piknikowe wegetariańskie empanadas
1hod. 10min.
Dyniowe cynamonki
3hod. 40min.
Pasta z tuńczyka i jajek
20min.
Wrap z serka wiejskiego z kurczakiem i warzywami (low carb)
40min.