Συσκευές & Αξεσουάρ
南瓜濃湯
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 人份
Υλικά
-
油10 克
-
薑 切片5 克
-
南瓜 去皮去籽,切塊400 克
-
馬鈴薯 去皮,切塊100 克
-
生腰果50 克
-
水750 克
-
鹽½ 茶匙
-
黑胡椒粉2 小撮
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 人份
Πρωτεΐνη
5.6 g
Θερμίδες
751 kJ /
179 kcal
Λιπαρά
8.5 g
Φυτικές ίνες
2.5 g
Υδατάνθρακες
22.3 g