Συσκευές & Αξεσουάρ
Gebackene Bohnen
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 1ωρ. 25 λεπτ.
6 Portionen
Υλικά
-
weiße Riesenbohnen, aus der Dose (Abtropfgewicht)800 g
-
KokosölRapsöl
-
Zwiebeln halbiert100 g
-
Olivenöl20 g
-
Petersilie Blättchen abgezupft½ Bund
-
Staudensellerie mit Blättern, in Stücken2 Stängel
-
Knoblauchzehen3
-
stückige Tomaten, aus der Dose650 g
-
Salz1 ½ TL
-
Pfeffer, frisch gemahlen½ TL
-
Thymian, getrocknet1 TL
-
Semmelbrösel3 EL
-
Baguette zum Servieren
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Portion
Νάτριο
299 mg
Πρωτεΐνη
15 g
Θερμίδες
1003 kJ /
240 kcal
Λιπαρά
6 g
Φυτικές ίνες
13 g
Κορεσμένα λιπαρά
1 g
Υδατάνθρακες
32 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
Thermomix® Rockstar Betty
6 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνKokos-Bao Buns mit Garnelen
1 godz. 45 min
Waldorfsalat mit Weintrauben
1 godz.
Kürbis-Radieschen-Salat
10 min
Parmesancracker
20 min
Linsensalat
45 min
Strammer-Max-Salat
30 min
Jakobsmuscheln auf Pastinakenpüree mit Schinken-Croutons
40 min
Fladenbrot mit Ziegenkäse und karamellisierten Zwiebeln
1 godz. 20 min
Spargelsalat mit Cherry-Tomaten und Artischockenvinaigrette
1 godz. 10 min
Hummus, grüne Tahina und israelischer Salat
40 min
Quinoa-Salat mit Zucchini und Möhren
1 godz. 45 min
Gurkensalat mit Dill-Rahm-Dressing
20 min