
Συσκευές & Αξεσουάρ
Vieiras con salsa de curry y azafrán
Προετοιμασία 15 λεπτ.
Σύνολο 15 λεπτ.
2 raciones
Υλικά
-
de mantequilla20 g
-
de cebolla en trozos100 g
-
diente de ajo½
-
de raíz de jengibre fresca (1 cm)1 trozo
-
de harina1 cucharadita
-
de leche de coco150 g
-
de curry en polvo½ cucharadita
-
de hebras de azafrán1 pellizco
-
de sal2 pellizcos
-
vieiras4
-
aceite de oliva
-
de pimienta molida1 pellizco
-
de zumo de lima1 chorrito
-
de huevas de salmón1 cucharadita
-
brotes germinados
Διατροφή ανά 1 ración
Θερμίδες
206 kcal /
864 kJ
Πρωτεΐνη
3.5 g
Λιπαρά
18.8 g
Υδατάνθρακες
6.1 g
Φυτικές ίνες
1 g
Κορεσμένα λιπαρά
6.7 g
Νάτριο
1593.8 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε

Revista Thermomix nº 136
35 Συνταγές
Ισπανία
Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνEnsalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún
40 λεπτ.
Guisantes con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5 λεπτ.
Espirales de calabacín con boloñesa de pavo
30 λεπτ.
Hervido
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con berenjena asada
40 λεπτ.
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5ωρ.
Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso
25 λεπτ.
Revuelto de gulas con jamón
30 λεπτ.
Ensalada de arroz con mayonesa
30 λεπτ.
Judías verdes con salsa bechamel al curry
30 λεπτ.
Ensalada de quinoa con caballa y naranja
45 λεπτ.