Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

Ensalada de bacalao con vinagreta de mango

4.6 96 βαθμολογίες

Προετοιμασία 10 λεπτ.

Σύνολο 20 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

de agua
1650 g
lomos de bacalao desalado
2
mango maduro pelado
1
de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
100 g
de vinagre de manzana
30 g
de sal
1 pellizco
de espinacas baby frescas (300 g)
1 bolsa
de tomates cherry cortados en cuartos
250 g
de nueces peladas en trozos
100 g

Διατροφή ανά 1 ración

Θερμίδες 371 kcal / 1551 kJ

Πρωτεΐνη 22.36 g

Λιπαρά 28.54 g

Υδατάνθρακες 5.82 g

Φυτικές ίνες 3.13 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμαστική περίοδο των 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Επίσης εμφανίζεται σε

Ensaladas y aliños 13 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

Ensalada templada de judías verdes con patata, maíz y atún

40min

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

30min

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

5min

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

Espirales de calabacín con boloñesa de pavo

30min

Hervido

Hervido

40min

Ensalada de lentejas con berenjena asada

Ensalada de lentejas con berenjena asada

40min

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate

5h

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

Rollitos de calabacín rellenos de pavo y queso

25min

Revuelto de gulas con jamón

Revuelto de gulas con jamón

30min

Ensalada de arroz con mayonesa

Ensalada de arroz con mayonesa

30min

Judías verdes con salsa bechamel al curry

Judías verdes con salsa bechamel al curry

30min

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

Ensalada de quinoa con caballa y naranja

45min

Εμφάνιση όλων