Συσκευές & Αξεσουάρ
Ensalada de bacalao con vinagreta de mango
                
                Προετοιμασία 10 λεπτ. 
              
              
                
                Σύνολο 20 λεπτ.
              
              
                
                6 raciones
              
            Υλικά
- 
          1650 g de agua
 - 
          2 lomos de bacalao desalados
 - 
          1 mango maduro pelado
 - 
          100 g de aceite de oliva virgen extra (y un chorrito más para los lomos de bacalao)
 - 
          30 g de vinagre de manzana
 - 
          1 pellizco de sal
 - 
          1 bolsa de espinacas baby frescas (300 g)
 - 
          250 g de tomates cherry cortados en cuartos
 - 
          100 g de nueces peladas en trozos
 
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 ración
                    Πρωτεΐνη
                    
                        22.36 g 
                    
                  
                  
                    Θερμίδες
                    
                        1551 kJ  / 
                        371 kcal 
                    
                  
                  
                    Λιπαρά
                    
                        28.54 g 
                    
                  
                  
                    Φυτικές ίνες
                    
                        3.13 g 
                    
                  
                  
                    Υδατάνθρακες
                    
                        5.82 g 
                    
                  
              Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100 000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΕπίσης εμφανίζεται σε
                      
                        Ensaladas y aliños
                        13 Συνταγές
Ισπανία
                    
                  Ισπανία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνTartar de aguacate y tomates secos con mousse de atún
30min
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30min
Brazo de gitano de gambas y salmón
12h 40min
Setas bravas crujientes
30min
Mejillones y almejas con aliño al vapor de perejil
40min
Patatas revolconas
40min
Huevos Benedict
30min
Berberechos en salsa verde
1h
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Cogollos con salmón y vinagreta de almendras
20min
Berberechos al natural con limón
2h 15min